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Corso di AcquaZumba Le lezioni di AcquaZumba integrano elementi muscolari al classico allenamento aerobico in una coreografia coinvolgente e di grande energia. Planning OrariTutti i corsi di ginnastica in acqua

Corso di AcquaPilates Attività di media intensità per la corretta postura sia statica che dinamica e con piccoli attrezzi usando l'acqua come mezzo di sostegno e di resistenza. Planning OrariTutti i corsi di ginnastica in acqua

Corso di AcquaCircuit AquaCircuit è un'attività aerobica che si svolge in acqua poco profonda, tipicamente in piscina, dove ci si immerge fino alla vita o più in profondità. Si alternano gli attrezzi ed i piccoli/grandi strumenti e gli esercizi sono finalizzati all'allenamento della resistenza aerobica. Planning OrariTutti i corsi di ginnastica in acqua

Corso di Acqua Combat Corso pre coreografico ispirato alle Arti Marziali che ti permette di liberare la tua energia, bruciare calorie e tonificare la muscolatura. Planning OrariTutti i corsi di ginnastica in acqua

Corso di Slow Gym Attività di moderata intensità, utile per ritrovare la padronanza del corpo e muoversi con movimenti armoniosi con l'aiuto dell'acqua. Ideale per ritrovare mobilità anche in presenza di problemi articolari. Planning Orari @media only screen and (max-width: 992px) { .{margin-bottom: 80px !important;} }Tutti i corsi di ginnastica in acqua

Corso di Water Postural Attività di media intensità per "scoprire" il proprio corpo, prendere coscienza del rapporto con lo spazio che ci circonda ed aiutare la corretta postura sia statica che dinamica, usando l'acqua come mezzo di sostegno e di resistenza. Planning OrariTutti i corsi di ginnastica in acqua